Beta–alanina, to aminokwas budujący białka, wytwarzany zarówno w wątrobie jak i dostarczany z dietą. Razem z L-histydyną tworzy dipeptyd – karnozynę, który buforuje pH mięśni, mogąc tym samym przyczynić się do opóźnienia wystąpienia zmęczenia.

Beta-alanina od lat jest stosowana w produktach takich jak odżywki przed treningowe, jednak coraz częściej mówi się o stałej suplementacji tym aminokwasem, niezależnie od tego czy w danym dniu trenujemy, czy nie. 

W Beta Energy znajdziesz Beta-alaninę, L-Histydynę, magnez i witanminę B6. Lepiej się chyba nie da, nieprawdaż? 

Źródła:

U.S. National Library of Medicine/ National Center for Biotechnology Information PubChem CID: 439224