-
Żywienie i suplementacja w sportach walki
Opublikowany : 2021-11-17 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJADo najbardziej popularnych sportów walki zalicza się boks, zapasy, judo, kick-boxing, mieszane sztuki walki (MMA), karate oraz taekwondo. W sportach walki obowiązuje podział na kategorie wagowe, [...]
-
Rola kwasów tłuszczowych EPA i DHA w sporcie
Opublikowany : 2021-10-06 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAJak dobrze wiadomo, preparaty zawierające kwasy EPA i DHA są niezwykle popularne zarówno wśród osób uprawiających sport zawodowo, jak i rekreacyjnie. Fachowa literatura donosi, iż wielu sportow [...]
-
Dlaczego tyjesz zamiast chudnąć pomimo deficytu?
Opublikowany : 2021-10-04 | Kategorie : DIETAMówi się, że deficyt energetyczny jest niezbędnym i zarazem kluczowym czynnikiem warunkującym efektywną redukcję tłuszczu zapasowego. A jednak chyba każdy, kto odchudzał się ambitnie i długo dośw [...]
-
Dieta i suplementacja w okresie kontuzji
Opublikowany : 2021-08-23 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAUrazy i kontuzje są nieuniknionym elementem uprawiania sportu, zwłaszcza na poziomie wyczynowym. Pojawienie się urazu sportowego powoduje krótszą lub dłuższą przerwę od regularnych ćwiczeń oraz p [...]
-
Kulki a`la Rafaello
Opublikowany : 2021-08-23 | Kategorie : DIETASkładniki na około 20 średniej wielkości kulek: 30 g odżywki SupremeWhey coconut & almond cream NEW FORMULA 50 g wiórków kokosowych +15 g do obtoczenia 60 g płatków ryżowych 1 łyżka oleju k [...]
-
Żywienie i suplementacja w piłce nożnej
Opublikowany : 2021-06-12 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJANie ulega najmniejszej wątpliwości, że piłka nożna jest dyscypliną sportową, która cieszy się nieprawdopodobnym zainteresowaniem kibiców na całym świecie. Jak się okazuje, każdego roku wielu młod [...]
-
Omega 3 a oporność anaboliczna
Opublikowany : 2021-06-12 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAManipulacja masą i składem ciała obejmuje nie tylko działania ukierunkowane na redukcję tłuszczu zapasowego, ale także i takie, które mają wspierać rozwój muskulatury lub przynajmniej minimalizo [...]
-
Zastosowanie enzymów trawiennych w schorzeniach przewodu pokarmowego
Opublikowany : 2021-03-15 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAJak powszechnie wiadomo, enzymy trawienne są produkowane i wydzielane w przewodzie pokarmowym człowieka w celu zapewnienia właściwego przebiegu procesu trawienia, wchłaniania oraz późniejszego wy [...]