-
Dieta i suplementacja w okresie kontuzji
Opublikowany : 2021-08-23 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAUrazy i kontuzje są nieuniknionym elementem uprawiania sportu, zwłaszcza na poziomie wyczynowym. Pojawienie się urazu sportowego powoduje krótszą lub dłuższą przerwę od regularnych ćwiczeń oraz p [...]
-
Kulki a`la Rafaello
Opublikowany : 2021-08-23 | Kategorie : DIETASkładniki na około 20 średniej wielkości kulek: 30 g odżywki SupremeWhey coconut & almond cream NEW FORMULA 50 g wiórków kokosowych +15 g do obtoczenia 60 g płatków ryżowych 1 łyżka oleju k [...]
-
Czy suplementacja HMB może przynosić jakiekolwiek korzyści?
Opublikowany : 2021-08-23 | Kategorie : SUPLEMENTACJAβ-hydroksy-β-metylomaślan (HMB) jest metabolitem leucyny (niezbędnego aminokwasu o rozgałęzionym łańcuchu bocznym zaliczanego do grupy trzech aminokwasów BCAA), który jeszcze kilkanaście lat temu [...]
-
Czy suplementy diety na odchudzanie mogą być rzeczywiście skuteczne?
Opublikowany : 2021-06-30 | Kategorie : SUPLEMENTACJADane naukowe jednoznacznie pokazują, że częstość występowania nadwagi i otyłości stale rośnie w ostatnich kilku dziesięcioleciach na całym świecie. Następstwem rosnącej fali nadwagi i otyłości je [...]
-
Żywienie i suplementacja w piłce nożnej
Opublikowany : 2021-06-12 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJANie ulega najmniejszej wątpliwości, że piłka nożna jest dyscypliną sportową, która cieszy się nieprawdopodobnym zainteresowaniem kibiców na całym świecie. Jak się okazuje, każdego roku wielu młod [...]
-
Omega 3 a oporność anaboliczna
Opublikowany : 2021-06-12 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAManipulacja masą i składem ciała obejmuje nie tylko działania ukierunkowane na redukcję tłuszczu zapasowego, ale także i takie, które mają wspierać rozwój muskulatury lub przynajmniej minimalizo [...]
-
Ile białka znajduje się w… białku?
Opublikowany : 2021-06-07 | Kategorie : SUPLEMENTACJACzy preparat proteinowy z deklarowaną przez producenta zawartością białka wynoszącą 80 lub 90g w 100g produktu może w rzeczywistości zawierać wspomnianego komponentu nawet o połowę mniej? Cóż, je [...]
-
Zastosowanie enzymów trawiennych w schorzeniach przewodu pokarmowego
Opublikowany : 2021-03-15 | Kategorie : DIETA , SUPLEMENTACJAJak powszechnie wiadomo, enzymy trawienne są produkowane i wydzielane w przewodzie pokarmowym człowieka w celu zapewnienia właściwego przebiegu procesu trawienia, wchłaniania oraz późniejszego wy [...]