β-hydroksy-β-metylomaślan (HMB) jest metabolitem leucyny (niezbędnego aminokwasu o rozgałęzionym łańcuchu bocznym zaliczanego do grupy trzech aminokwasów BCAA), który jeszcze kilkanaście lat temu [...]

Guarana (Paullinia cupana) to roślina pochodząca z Amazonii, która ma duże znaczenie dla rdzennej ludności tego regionu. Jest ona rośliną wytwarzającą owoce o potencjalnie korzystnym wpływie na z [...]

W ilościach występujących w suplementach i lekach stearynian magnezu nie jest toksyczny, nie „obkleja” jelit ani nie blokuje wchłaniania składników odżywczych. Rozkłada się w przewodzie pokarmowy [...]

Woda kokosowa to przezroczysty lub półprzezroczysty płyn, który znajduje się wewnątrz młodego kokosa. Cechuje się ona niską zawartością cukrów prostych i kalorii. Coraz częściej mówi się o tym, ż [...]