O tym, że źle dobrane zabiegi żywieniowe i treningowe ukierunkowane na redukcję tkanki tłuszczowej mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie, mówi i pisze się wiele. Coraz częściej zwraca się przy tym u [...]

Mówi się, że deficyt energetyczny jest niezbędnym i zarazem kluczowym czynnikiem warunkującym efektywną redukcję tłuszczu zapasowego. A jednak chyba każdy, kto odchudzał się ambitnie i długo dośw [...]

W ilościach występujących w suplementach i lekach stearynian magnezu nie jest toksyczny, nie „obkleja” jelit ani nie blokuje wchłaniania składników odżywczych. Rozkłada się w przewodzie pokarmowy [...]

Stres oksydacyjny nie jest z gruntu ani dobry ani zły. To w jaki sposób wpływa on na organizm uzależniony jest od kontekstu tworzonego przez natężenie owego stresu i… okoliczności w jakich występ [...]